Freskoa jengibrea pisua galtzea

Beheko jengibrea pisua galtzea erabili ahal izango da, hainbat modutan. Janariak, edariak, kosmetika marka egosten produktu honekin. Txinako medikuntza jengibrea jotzen da produktu bat altxatu aldarte. Jengibrea lehorrak gisa gomendatzen da tonic Orokor. Jengibrea, bihurtzen da, gai kentzeko heste-desoreka, ez du ematen aukera pilatu kolesterola giza gorputza "txarra" . Landare hau azkar kentzeko laguntzen aparteko kilo, toxinak kentzen, oso modu eraginkorrean garbiketa traktu gastrointestinala.

Ez dira asko errezeta pisu galera hori erabili beheko jengibrea gisa ezinbesteko produktua pisua galtzea.

Errezeta jateko

Nahi duzun emaitza lortzeko honako otordu bakoitzaren ondoren, chew eta irentsi apur bat gatza – nahasketa bat 1:10 ratioa turmeric birrindua jengibrea. Nahasketa izan behar du, mingotsa, baina ez pikantea. Saiatu behar dugula kontsumitzen 1 koilaratxo egunean, hala nola funtsak. Zaindu behar duzu, gorputzaren erreakzioa, izan daiteke, azala rashes, eta beste alergia erreakzioak ginger. Kasu honetan, harrera gelditu behar.

Ginger tea for weight loss

Prestatzeko tea hau da, nahiko erraza. Hartu behar duzu zati bat karea loreak eta simple green tea, erdia aldakak. Behar duzun guztia nahastu eta denda kristalezko jar bat. Bat teapot bat gehitu koilarakada belar eta ½ koilaratxo hautsa ginger. Tea hartu, ordu erdi bat egin ondoren, janaria edo otorduak baino ordu erdi lehenago. Ez da gomendagarria, hau edari ulcerosa eta gastritis.

Tea honetan dezakezu gehitu xehatu baratxuria, limoia eta eztia. Osagai horiek guztiak dira helburu bakarra hobetu nahi den emaitza.

Beheko jengibrea pisua galtzea kosmetika

Errezeta sinple bat krema aurka zelulitisa : gorputz-esnea gehitu, pixka bat beheko jengibrea eta baimendu stand 2-3 egunetan. Ondoren, erabili bere esnea ohiko moduan. Besterik ez askoz azala igurtziz, delako krema mantendu partikula solidoak jengibrea. Eta ezinbestekoa olioak sartu krema, eta ezin hobeto lortzen azalaren sartu eta handitu odol-zirkulazioa.

Gainera, prestatzen ari da, eta anti-zelulitisa ezinbestekoa olioa erabiltzen masaje. 1 koilarakada jengibrea eta 1 koilarakada kanela bat erromero sprig infuse batean oliba olio Kopa 2 aste. Ondoren, nahasketa iragazi eta erabili masaje.

Ona pisu galera laguntzeko, eta gorputza itzulbiratu jengibrea. 1 Kopa buztin (urdin edo zuri) hartu koilaratxo erdi bat jengibre gehituz 1-2 tanta ezinbestekoa pomeloa olioa. Buztin diluitu esnea, zein izan behar koipetsua, aplikatzen da arazoa arlo. Oiled gorputz atalak zapi batekin estalita biltzeko eta eutsi 30 minutu. Prozedura ondoren, edozein kasutan, ez da beharrezkoa IGURTZI begiak, zeren eskuratu ahal izango duzu, larruazaleko narritadura.

Kontuz ibili!

Beheko jengibrea pisua galtzea ez da behar kontsumitzen batera, drogen erabilera hori mehe odol hala nola, Aspirina.

Nola hartu jengibrea pisua galtzea?

ginger--pisu-galera

Bat behin nire bizitzan ikusi jengibrea merkatuan, eta arraro batzuk sustraiak edo lurreko bar forma igo petaloak. Baina asko izan ez daki nola erabilgarria espezie zuten. Jakin dezagun buruzko informazio osoa nola hartu jengibrea pisua galtzea.

Erabili

Halaber, espezie hau asko erabiltzen da medikuntzan. Dezagun begiratu sendatzeko propietate jengibrea pisua galtzea:

  • Laguntzen kentzeko goragalea haurdun eta zehar gaixotasuna.
  • Ona gaixotasunen prebentzioa eta tratamendua dira transmititzen airean tanta.
  • Murrizten artikulazioetan mina.
  • Laguntzen zaintzeko gazteria.
  • Erremedio bikaina estresa.
  • Hobetzen gorputzaren metabolismoa eta toxinak kentzen.

Jakina, produktu hori du bere contraindications presentzia: alergiak, gibeleko gaixotasuna, bihotza, eta ultzera eta hemorragia. Ez haurdun dauden emakumeak. Era berean, ez da gomendagarria gainditzen arau beraz, ez baliogabetzen beren osasuna.

Nola aplikatu?

Jakin eragina jengibrea pisua galtzea, gehitu behar duzu espezie hau elikagaien eta tea, eta ere ahal izango duzu brew berezi bat jengibrea edan. Adibidez, gehitu espezie bat, entsalada edo barazkiak lurrunetan. Gomendagarria da doitzeko zure dieta eta kendu kaltegarriak produktuak.

Nola egosten?

Orain dezagun nola erabili ikasi jengibrea pisua galtzen. Ez dira kopuru handi bat errezeta hau edan, kontuan hartu horietako batzuk:

Errezeta No. 1

Duzu xerra mehe jengibrea pieza eta horiek jarri bat thermos, ura irakiten botatzen ratioa 2 tbsp. koilarakada 1 litro Utzi infuse 30 minutu ondoren edan edari egun osoan zehar otorduak baino lehen.

Errezeta No. 2

Aukera hau, behar duzu zerrendatan finetan moztu jengibrea pour ur araztua eta jarri sute txiki bat. Behar duzun egosten da, 25 minutu. Behin edaten du hozten pixka bat, apur bat gehitu eztia eta zukua 1 limoi. Ere gehi ditzakezu ere edan gogoko belar, hala nola, menda.

Errezeta No. 3

Aukera hau ez da diseinatu nahi dutenentzat pisua galtzen azkar, ez du axola zer. Hartu zati berdinetan baratxuri eta jengibre eta ura bota behar da 20 aldiz gehiago. Utzi infuse 15 minutu, iragazi eta edan, zati txiki batean, egun osoan zehar.

Errezeta No. 4

Hasteko, txikitu 60 g menda hostoak gehitu eta pixka bat ginger root, hau da, gainera, pre-txuleta. Pixka bat gehitu cardamom eta pour ura irakiten. Aldapatsuak 30 minutu, eta ondoren, iragazi. Ondorioz, edan, gehitu 1/3 Kopako limoi-zukua eta 1/4 Kopako laranja. Hoztu, edarien eta edan nahi duzunean.

Oro har, erro erosi behar txiki bat bezala abrikot, oinarritzen 2 l ur. Ez da gomendagarria edan edari hau oheratu aurretik, du gisa invigorating eragina. Freskoa jengibrea pisua galtzea, zalantzarik gabe, gutxiago erabilgarria, baina erabili ahal izango da, nahiko denbora luzez.

Erabilgarria aholkuak

  • Jarrai ginger root hozkailuan, baina ez da aste bat baino gehiago, galtzen du bere propietate onuragarriak.
  • Izoztu dezakezu da egoera honetan, zuen gordeko 3 hilabete.
  • 2 tbsp freskoa jengibrea baliokidea da 1/8 koilaratxo beheko.
  • Ziurtatu kontsultatu zure medikuak duten emango duzu baimena metodo hau erabili pisua galtzea.

Dugu, beraz, hurrena nola hartu jengibrea pisua galtzea, orain bakarrik behar duzu erosi erro hasi eta pisua galtzen.

Lehor jengibrea pisua galtzea

Jengibrea du luzea izan da famatua bere propietate erabilgarria: odol-zirkulazioa hobetzen du, toxinak kanporatzea, normalizes metabolismoa, garapena eragozten ultzera peptikoak gaixotasuna. Ekialdean erabiltzen lehor jengibrea pisua galtzea, egiten da bat tea. Ginger aberatsa da onuragarria oligoelementuen, eta hori oso garrantzitsua da.

Edan te egin jengibrea

Nutrizionistek gomendatzen erabili freskoa jengibrea pisua galtzea delako azkarrago eta hobeto gorputza xurgatu.

Aukerak egiteko tea jengibrea

Brew bat litro indartsu green tea, tentsio da. Gehituz 2 koilarakada jengibrea eta pixka bat kanela, bota zartaginean. Irakiten nahasketa 20 minutu inguru. Gehitu eztia dastatzeko, 50 ml limoi-zukua. Irakiten 5 minutu inguru. Ginger tea, utzi ordu erdi bat.

Bi cups ura irakiten bete koilarakadatxo bat jengibre hautsa, gehitu limoi eta eztia dastatzeko. Utzi 15 minutuz (batzuetan gomendatzen dut utzi ordu). Brew dezakezu tea bat baratxuri, cranberries. Ginger tea edan zuzenean bazkariak aurretik, ahal izanez gero, txikiak SIPS.

Garrantzitsua: aurretik aplikatuz tea, kontsultatu zure medikuak. Tea izan behar edan kontuz, hasiera batean, Kopa erdi bat edan.

Gomendioak erabilera jengibrea tea:

  • Edateko tea hau behar txikietan SIPS, ondoren, edo bazkariak aurretik.
  • Tea eginda jengibrea konbina daitezke hainbat belar.
  • Hobetzeko eta leuntzen zaporea jengibrea, gehitu ahal izango duzu, edan eztia, limoi ixten, limoi, te berdea, laranja zukua edo cardamom.
  • Hartu ondoren, jengibrea tea, noizean behin, brew da berriro, beraz, zure gorputza ez du ahaztu. Brew dezakezu pieza txiki-txiki bat batera ohiko tea.
  • Ez behar duzu edan jengibrea tea oheratu aurretik. Edari hau da invigorating.
  • By brewing jengibrea thermos nahikoa da lau koilarakada jengibre hautsa bi quarts ura.
  • Tea erro, edan aurretik, bazkariak, gosea murrizten.
  • Ginger osatuta dago, hainbat belar tea ekintza hobetzen du belar.
  • Eraginkorrena pisua galtzea jengibrea tea baratxuri.

Beste edari jengibrea argaltzeko

Jogurt jengibrea eta kanela. Edalontzi bat buttermilk gehitu da, bat-hirugarren koilaratxo kanela, bera lurrean ginger root eta piper gorria on labana punta. Astindu ondo, edan goizean, Gosaldu aurretik.

Kafea jengibrea. Nahastu hiru koilarak organikoa kafea, azukrea dastatzeko, koilaratxo erdi bat jengibre birrindua, koilaratxo erdi bat, kakao, kanela eta haziak anise, lau ur ounces eta pixka bat lehor laranja zuritu. Brew kafea modu tradizionalean.

Edan jengibrea anana. Nahastu irabiagailuan batean lau ur edalontziak, hamabost pieza anana kontserbak, pixka bat lehortu jengibrea (50 g), lau koilarakada ezti, bat hirugarren Kopa limoi-zukua. Bahe baten bidez iragazi.

Tincture jengibrea eta zitrikoen. Zestoan bi pomeloa eta hiru limes (ez zuri-azala) dadotan moztu, gehitu, hiru koilarakada jengibre hautsa, pour vodka (bostehun ml). Azpimarratzen zazpi egun leku ilun batean itxita edukiontzi batean, dardarka botila egunero. Iragazkia cheesecloth bidez leuntzen eztia.

Bainu jengibrea pisua galtzea

Lasaigarri bat eta garbiketa Spa tratamenduak behar pre-grate, koilarakada bat ginger root, eta bat prestatzeko euskara edo itsasoko gatza, laguntzeko izango da saihestu goizean mingarria baldintzak. Hurrengo garbitu behar duzun bainu edozein detergente, garbitzeko ura irakiten. Ondoren, markatu da ur beroa, beraz, behatzak dira ozta-ozta toleratzen tenperatura. Hurrengo gehitu behar duzu jengibrea bada esku artean ez zen berria lurrean, erabili ahal izango duzu hauts, baina lehen bertsioa baino askoz hobea sustatzen pisua galtzea. Ondoren, gehitu ahal izango dituzu, gatz kantitate hori, hau da, idatzizko paketea. Bainu ondoren hoztu apur bat, eta gorputza hasiko onartzen dute, tenperatura, hasteko dezakezu bainatzeko.

Lehen zehar hamabost minutu, ziurrenik, ez dira gai sentitzen edozein sentsazio ezik, usaina jengibrea, baina, ondoren, gorputza hasten da, izerdi, eta pertsona sentitzen epela. Une honetan jengibrea hasten azkartu metabolismoa, eragiten larruazalpeko gantz geruza. Une honetan behar duzun lagundu zion pixka bat. Hartu ahal izango duzu, dutxa erregular bat eskuila, baizik aurkitu farmaziak masaje eta hasi igurtziz bere arazoa arlo non zelulitisa ditu, gutxienez, eskala handian. Denbora guztira, prozedura hori ez da izango hogeita hamar baino gehiago minutu. Ondoren, bainu bat jengibrea behar duzu eskuoihal batekin garbitu, higadura epela Bainu, eta biltzea zeuk sortu manta bat edo quilt. Hau da, bermatzeko sauna eragina iraun zuen jada.

Ginger itzulbiratu

Azken aldiz irabazi ospea askoz biltzeko, hala nola osagai gisa ginger. Esker erabilgarria ezaugarri landareen gehiegizko kilo urrun joan azkarrago. Jengibrea, ez bakarrik eragin positiboa du azala, eta elikadura hobea da beharrezko substantzia, baina, halaber, estimulatzen, eta prozesu metabolikoak, azkartu, karbohidratoen metabolismoa.

Hauts nahasten da, ur epela lortzeko masa bat koherentzia antza krema garratza. Ondoren, behar duzun ondo garbitu gorputzaren area. Kentzea epiteli eta handitu zirkulazioa aukera emango burutzeko prozedura, zehatz-mehatz ez baino okerrago batean SPA. Deskargatu peeling perfektua itsas gatz koilarakada bat oliba edo grapeseed olioa. Era berean, nahasketa apur bat gehitu lurrean kafea. IGURTZI masa azala gogorra washcloths. Prestatu bide peeling posible da etorkizunean erabiltzeko gordetzen dira, eta ontziak, beira, bat jarriz hozkailuan. Azalaren garbiketa behar da azken 5 – 6 minutu. Ondoren, nahasketa garbitu beroa dutxa azpian.

Lehor gorputza eskuoihal batekin, hasteko dezakezu makillaje aplikatuz gorputza wraps. Prestatutako itsatsi beheko jengibrea berdinarekin estalitako hautatutako gorputzaren arlo arazo azala edo gordailuak gantz. Gorputzaren arlo arretaz bilduta cling film geruzen nahian, exekutatu itzulbira gehiago ongi da, beraz, minda ez leak. Geratzen da errazagoa lortzeko ohean eta ezkutatu manta bero. Wraps jengibrea pisu galera bat hartu ahal izango du, hainbat denbora-tik 20 – 30 minutu 1,5 ordu. Emakume bat ez bada ondoeza sentitzen dute eta denbora librea, komeni da ordaindu behar ez baino gutxiago ordu 1.

Ondoren, denbora hartu behar, eta dutxa bero bat, kanpoan garbiketa azala aztarnak sendatzeko konposizioa. Garbitu gorputza eskuoihal batekin, aplikatu edozein nourishing krema.

e
03.08.2018