Nola benetan pisua galtzen: ipuin eta argazki

Obesitatea geroztik haurtzaroan, haurdunaldian, lehenengo bat eta, ondoren, bigarren neska duenean baino gehiago 30 kilo estra.

Galdu zuen 35 kg (90 55)

aurretik eta ondoren argazkiak

Txikitatik, izan dut, esan bezala, "odol-esne". Hala ere, dut geroztik zazpi urte aktiboki arduratzen zen judo eta folk dantzak. Eta dut, nahiz eta arrakasta izan dute nire musikal, complexion ez da onartzen bere burua Adierazteko modu nahi nuke. I envied hauskorra eta argi luma bat bezala, neskak dantza. Jarri dut bigarren errenkada eta ez ziren eman, bakarkako logela, ondorioz, nire itxura ez kontuan hartuta nire irmotasuna eta lan gogorra. Nerabezaroan zehar, egoera bakarrik okerrera. 15 urte ditut atzeko hormona berreskuratu 73 kilogramo. Gogoratu, mutilak bezala drew txerriak eta sinatu horiek caricatured irudiak nire izena. Izan zen oso, etsipena, gero eta konplexu. Azkenean, graduazio, aipatuz gaixotasuna, nahiz eta ez nuen etorri bat, hala nola, zelaia erdietsi egoera.

Lehen iraultza nire bizitzan gertatu zen nire hirugarren urtea College, noiz saiatu erabaki nuen kopuru mugatu bat kaloria kontsumitzen kritikoa 300-500 eta hilabete batzuk, pisua galdu 78 60 kilo. Nola lortu dut urdaileko ultzera bat, ez dute ulertzen, oraindik ere, baina hori zer da, hauskorra iltzeak, hortzak eta ile erortzen, I bihurtu zen ezagun.

Inprimaki honetan ahal izan dut egonaldi luzea. Ondoren, ezkondu nintzen, eta haurdun, gezi eskalak igo zen. Irabazi dut 25 kilo eta zuen pisua galtzen erditu ondoren, haurdun geratu zen bigarren seme-alaba bat. Garai honetan izan zen, nahiz eta irabazteko 18 kilo. Azkenean, bi izatea seme-alabak, neska bat izan dut pisua 90 kilo. Baina zer egin hau "ona", bazekien dagoeneko dut.

20.08.2018