Pisu galera bidez gorputza wraps — eraginkorra errezetak

Uste da osagaien nahaste erabiltzen literalki erre larruazalpeko gantz, eta ondoren saio bat pisu galera da, 3-4 cm-Gehiago litekeena da konposatu aktibo hori ematen, batez ere, nabarmenagoa drainatze-efektua. Lortzeko danborrada aurrerapen pisua gutxitzea posible da bakarrik, ondoren, osoa ikastaroa tratamenduak.

itzulbiratu azala

Da nabaritu itzulbira argaltzeko ipurmasailak eta hankak baino gehiago eraginkorra antzeko tratamendua urdaileko da baieztatu berrikuspen. Fenomenoa da, izan ere, beheko gorputz-atal joera pilatu gehiago geldituta fluido – eta agertzen da ondorioz, drainatze. Hobetzeko pisua galtzea da posible, bada, jokabide itzulbira batera fisiko-eremuak, masaje eta dieta. Irteera ballast substantzia gorputza, batez ere, abiadura sortu beroa paketeak, baina ez dira erakutsi guztiontzat.

Emaitza ez da, besterik gabe, pisu galera, eta integrala hobetzea gorputza:

  • aberastu bitamina, makro - eta microelements;
  • hobekuntza microcirculation;
  • deusezten hantura;
  • indartzeko lipolysis;
  • lodiera murriztea gorputza gantz;
  • altxatzen azala, leuntzeko bere zimurtasuna.

Teknologia wraps. Adierazpenak eta contraindications

Prozedura, inplementatu etxean edo apaindegia, banatzen da 4 etapetan.

  • Hartu dutxa beroa, azala garbitu azala hildako zelulak geruza, poroak ireki.
  • Garbi bat azala estalita nahasketa bat duten terapeutikoa lokatza, alga, txokolatea, eztia, buztina. Hurrengo da itzulbiratu elikagaien film pisua galtzea. Hau da, puntu garrantzitsu bat, mantsotu bero transferentzia eta fluido-hondakinak. Goiko higadura bero ha
  • Amaieran konposizio osoa garbitu off ur azpian.
  • Hedatu eta sendotzeko emaitza esker, aplikazio krema edo krema.

Kopurua saioak eta pisu galera zehazten nola exekutatzen zelulitisa, zer da desbiderapen gorputzaren arau eta zer da adina. Ikastaroa izan daiteke, artean 6 eta 15 saioak 0.5-2 hilabete.

Zantzu gorputza itzulbiratu dira gehiegizko gantz, edozein maila zelulitisa, flaccid azala, tarte markak, adin-lerroak eta zimurrak, azala. Lehen bermatzeko eza alergiak osagaien konposizioa. Tratamenduak debekatuta emakume haurdun eta erizaintza, contraindications eta batzuk gaixotasuna:

  • kardiobaskularrak;
  • tumore;
  • kronikoa edo azken gynecologic;
  • azala ekzema, sores, rashes;
  • hipertentsio;
  • barizeak.

Ozpina biltzeko, ezin da aplikatu txikienak kalte azala – zauriak, urradurak, erredurak. Hala ere hankak loditua ontzi sagardo ozpina erabilgarria da – egiten du gutxiago ikusgai capillaries eta "izar".

Nola egin wraps etxean? Herri aukera

Gisa baieztatu berrikuspen, aktibo pisu galera gertatzen denean erabiliz eskuragarri dauden produktuak: eztia, mostaza, ziztadak kafea.

Eztia mostaza

Eztia expels toxinak, replenishes azal eta larruazalpeko geruza oligoelementuen. Mostaza azkartu odol-zirkulazioa, iristen denean gorputza eta intensificare ekintza wraps. Eztia mostaza metodo ezagunena pisua galtzea, zein praktika etxean.

ozpina itzulbiratu

Errezeta oso sinplea da, baina bere ezaugarriak ditu. Lodi eztia urtu ur-bainu batean (berotuz baino gehiago ez gehienez 60°). Mostaza, apur bat urarekin diluitu. Mostaza osagaia da hobeto prestatzeko hauts: 2 tbsp lurrean ziape haziak behar 2 koilarakada azukre, gatz pixka bat, 0.5 ozpina tsp, 1 tbsp oliba olioa. Nahasketa guztiak, diluitzeko ur dentsitatea gazi-krema eta utzi 24 ordu leku ilun batean.

Aplikatzeko pisua galtzea eztia eta mostaza biltzeko, gogoratu behar duzu bat, arau batzuk:

  • lehen saio nahasketa batean jarri eta, gutxienez, mostaza, kantitatea handituz, pixkanaka – banakako araberakoa pertzepzioa;
  • arazo bakoitzean dagoen eremu bat eskatzen du aparteko prozedura ordena ez gainkarga du bihotza;
  • saioaren iraupena – ordubete baino gehiago ez, baina hasi 15-20 minutu.

Ondoren konposizioa aplikatuko da sabelaldea, izterrak edo ipurmasailean, dagokion gorputzaren zati bilduta geruzen zinema eta epela arropa edo manta bat. Bada, ez da bat buildup bero, baina ez erretzea – beraz, proportzio nahasketa aukeratzen dira ondo. Nahasketa garbitu ur epeletan, lubricate lasaigarri azala krema. Ikastaroa wraps batetik mostaza eztia biltzen 15 prozedurak tarteak 3-4 egunetan.

Errezeta ozpina wraps

Nahi duzun orri bat, film, beirazko edo zeramikazko tresnak, bero mantak. Erabili denda-erosi ozpina, egosten dezakezu da batetik sagarrak zure esku: produktu natural gehien ziurtatzeko. 6% ozpina urarekin diluitu proportzioa 1:1, busti irtenbide bat fitxa eta sakatu. Behin egin itzulbira sabelaldea eta hegalak zapi heze batekin, bilduta plastikozko film. Deskargatu wraps oinez higadura bustitako ozpina irtenbide slim prakak, eta gainean film – artilezko leggins.

Lehen sentsazio bat dago, hotz, eta, ondoren lortzen beroa eta hasten bereizketa izerdia. Prozesu hau suspertzeko, beroa edateko mugurdi tea. Lehen saio irauten 0,5 ordu, ondorengo prozedurak pixkanaka-pixkanaka egokitu 2 ordu. Ozpina garbitu ur epeletan gabe xaboi, jarri hidratatzaileak krema edo antivarikozny.

Ikastaroa biltzen 15 prozedurak burutu astean bitan. Iritzia jaso da amaieran zikloa, pisu galera da zenbatetsi hainbat hazbeteko buruzko gerrian eta aldaka, bada, aldi berean, ihardun berezia ariketak.

Errezeta argaltzeko hankak eta izterrak

Ona formulazio egiteko prozedurak etxean dira: eztia, kanela, eztia jengibrea eta pomeloa olioa, urdina buztina. Lana eraginkortasunez wraps on bat oliba-olio-oinarritutako: gain drogeria hautsa kelp edo txokolatea kanela. Herri bat errezeta non oliba olioa konbinatu lurrean kafea edozein zati – zati hau ezin aplikatzeko, urdailean pisua galtzen ospatu zen, konplexua.

itzulbiratu

Ondoren dutxa pounded washcloth lehor, oinak berotzen estaltzeko konposizioa: geruza lodiera buruz da 5 mm. Hanka itzulbiratu itzulbiratu espiral bat 4-6 geruzak. Konponbidea ez du ihes harrapatzeko at 10 cm gainetik eta azpitik tratatu area. Ondoren, behar duzun bero-ihes egin eta erlaxatzeko buruzko 1.5-2 ordu, ondoren, uretan konposizioa. Pisu galera nabarmenagoa izan zen, hor egon behar 10-12 saio bakoitzean bi egunetan.

Nola pisua galtzen gorputza wraps? Aholkuak eta aholkularitza

Pisu galera, erakusten berrikuspen, doa azkarrago denean, honako zenbaki bat simple arauak.

  • Egiten prozedurak etxean, da nahi ez diren egin nahasketa bat tresnak egindako hainbat fabrikatzaile.
  • Anti-zelulitisa kremak eta formulazio erabiltzea gomendatzen da aurretik bazkaria.
  • Bikoitza eragina wraps, pre-bainu bat hartu itsasoko gatza. Zehar ur tratamenduak bistaratzen poroak, garbitu azala, joan hantura, eta gehiegizko fluidoa
  • Ohiko prozedura biltzeko cling film eta manta bat izan daiteke tartekatu berdin eraginkorra aukera. Estaltzen gorputza nahasketa, etzan beroa bainu bat (tenperatura 37-38°). Metodoa lan egiten printzipioa balneological tratamenduak: cleansed izerdi eta sebaceous hodiak, bizkortzen kapilarra zirkulazioa. Oxigeno eta ezaugarri erabilgarria lehenago. zelulak.
  • Bada biltzeko hautatutako kosmetika buztina, prestatu da, ez metal bat ontzi batean, eta sartu beirazko edo zeramikazko. Horren ordez arrunta ura hartu mineral, urtu edo belar decoction.

Ez dira hotz-eta bero wraps – mota guztietan estimulatzen pisua galtzea bere kabuz. Lehen ezaugarri erabilera nahasketa gela tenperatura – estu dute poro eta capillaries, beraz, toxinak lymph darama sartu excretory sistema bertatik dutela ondorioztatzen dira modu natural batean. Bero wraps bota ballast material irekia bidez azalaren poroak.

23.08.2018