Nola edan soda bikarbonato eraginkorra weight loss — 5 erabilgarria aholkuak

Ona izan figura, jende gehienak aukeratzen heavy ariketa edo zorrotza, eta ez beti dieta osasuntsu.

Hala ere, inork ez du denbora eta nahia oinazeak zeure burua eguneroko ariketa edo baxua kaloria dieta.Horiek pisua galtzeko metodo asko sor ditzake, estresa, eta ez beti emateko gai azkar emaitzak ikusgai.Baina ez etsi, ez baitira kopurua dezente folk erremedioak laguntzen aurre arazo hau.

soda pisua galtzea

Eta horietako bat da, gozogintza soda. Aurkitu errezeta, nola edan zure modu pisua galtzea: nola eraginkorra da.

Erabili gozogintza soda pisua galtzea izan edo fikzioa?

Gozogintza soda edo sodio bikarbonato Osagarri bat da, hori erabiltzen da hainbat alderdi giza bizitza.

Hau substantzia gisa erabili ahal izango dira:

  1. Osagai elikagaien (hauts gozogintza)
  2. Garbiketa produktuak
  3. Essentials desodorantea, antifungikoa eragile
  4. Fondoak bihotzerrea
  5. Osagai bug spray

Zerrenda honetan eta joan ezin izan, baina artikulu honetan izango dugu onurak buruz hitz gozogintza soda pisu galera pertsona.

Honi buruzko etxebizitza, herri substantzia hori jende gutxi konturatzen, hala ere, honek ez du bere eraginkortasuna murriztu aurkako borrokan gehiegizko pisua.

Dezagun zergatik gozogintza soda gomendatzen da asko nutrizionistek gisa lehen arma saiatzen denean gehiegizko pisua galtzen?

Nola soda giza gorputzean eragiten die?

Sodio bikarbonato (sodio bikarbonato) asko ditu, propietate kimiko pisua galtzea laguntzen duten.

Gozogintza soda:

  1. Hausten behera gantzak
  2. Laguntzen aktibatzeko metabolismoa
  3. Gorputzetik toxinak kentzen
  4. Egonkortu azido-base eta ura gorputzaren oreka
  5. Hobetzen fluxua eta oxigeno-ehunak
Aholkua: sodio bikarbonato eragozten koipea xurgatzea giza gorputza. Hau saihesteko laguntzen zelulitisa itxura.

Horrez gain, borroka gantz, gozogintza soda azkartu metabolismoa eta kentzen kaltegarriak partikula gorputza.

Horrek guztiak eragin positiboa du pertsona baten pisua, eta, beraz, sodio bikarbonato izan daiteke zure leial laguntzaile leiala aurkako gerra gehiegizko pisua.

Hala ere, gozogintza soda, beste edozein konposatu kimiko, badira batzuk contraindications, zein ez da ahaztu behar.

soda pisua galtzea erabili

Contraindications erabili gozogintza soda

Hartu aurretik soda pisua galtzea, behar duzu zeure burua ezagutzea contraindications egotzitako substantzia hau:

  1. Haurdunaldia eta edoskitzea
  2. Azalaren gaixotasunak
  3. Diabetes
  4. Odol-presio altua
  5. Barizeak
  6. Tumore eta maltzurren hezkuntza
  7. Alergia sodio
  8. Gaixotasun gastrikoa (badituzu, hobe da mediku bat kontsultatu erabili aurretik)
Aholkua: izan ere, soda gisa gomendatzen da egonkortzaile azido-base oreka, guztiz debekatuta dago erabilera gutxiko pertsonei azidotasuna. Kasu honetan, nagusi gorputza alkalino eta sodio bikarbonato sartu jaitsierak talde hau substantzia.

Nola pisua galtzen soda?

Landu ondoren, ondorio positiboak eta negatiboak gozogintza soda, zuzenean joango modu bere erabilera pisua galtzea.

Horretarako bi modu daude erabili sodio bikarbonato:

  1. Edateko soda elikagaien
  2. The bainuak hartu gozogintza soda

Bi aukerak oso eraginkorrak dira, baina ezberdintasun batzuk.

Ahozko erabili dute eragin handiagoa, giza digestio-sistema, eta, berriz, bainatzeko azala eta hodietako sistema.

Aholkua: edateko soda hobe da pertsona horiek nahi duten garbi zure sabeleko, normalizatzeko azido-alkalinoak oreka eta bizkortzen metabolismoa. Bainuak gozogintza soda laguntza garbitu poro, excrete gehiegizko fluidoa batera toxinak.

Nola edari freskagarriak for weight loss — 3+ errezeta

Gozogintza soda bat erabil daiteke hutsal modu — uretan disolbatzen da, eta edan.

Baina metodo hau ez da izango gisa eraginkorra da, berez, geroztik osoa asimilazioa sodio beharrezkoa da behatzeko baldintza batzuk.

Eskaintzen dugu honako errezetak erabili gozogintza soda.

Soda eta azido zitrikoak

Metodo honek ez du eraginik azido-alkalinoak oreka, geroztik ari zara guztiz kontrakoa beren propietate axola.

Baina horrek ez du esan nahi modu honetan erabili gozogintza soda pisua galtzea eraginkorra.

Azido zitrikoak estimulatzen erkametzak maskuriko eta azkartu metabolismoa.

Gainera, limoi dauka elementu onuragarriak digestioa eta lymph fluxua. Elkarrekin propietate onuragarriak gozogintza soda azido zitrikoak gehiago bizkortzen pisua galtzea.

Hau freskagarri koktel prestatu behar dira eta horiek proportzio:

  1. Berria squeezed limoi erdi baten zukua
  2. Erdi koilaratxo gozogintza soda
  3. 0.25 l ur
Aholkua: edari honek kontsumitu behar dira, barruan 2 aste, 1 denbora bat, egun bat baino ordu erdi lehenago bazkari edo ariketa ondoren. Ikastaroa bukatu ondoren, break bat hartu behar duzu, hau da, halaber, 2 aste. Ondoren, errepikatu dezakezu ikastaroa.

Soda eta jengibrea

Jengibrea, eta azido zitrikoak, bizkortzen metabolismoa eta digestio-sistema.

Horrez gain, odol-zirkulazioa hobetzen du, hau da, onuragarria odol osaera.

Bere errezeta sinplea da:

  1. Koilaratxo jengibrea
  2. Limoi-xerra baten
  3. Ezti koilarakadatxo bat
  4. 0.5 koilaratxo gozogintza soda

Ginger root izan behar du fin-fin txikitutako eta, ondoren, brewed ur beroa. Ondoren, nahasketa igotzen, gehitu gainerako osagaiak.

Modua aplikazio-edari hori bera kasuan bezala, soda eta azido zitrikoak — 14 ondoren 14 egun.

Aholkua:, edozein kasutan, ez erabili, besterik gabe, irakiten ura edan. Oso tenperatura altuak neutralizatzeko propietate onuragarriak osagaiak.

Esnea eta soda

Errezeta hau neutralizatzeko laguntzen batzuk korrosiboak propietate gozogintza soda.

Esne asko dauka mantenugaiak: fosforoa, magnesioa, potasioa eta kaltzioa.

Egiteko edan, jarraitu urrats hauek:

  1. Bero-200 ml esne tenperatura 70-80°C
  2. Gehitu koilaratxo soda eta irabiatu
soda argaltzeko bainu

Koktel hobeto xurgatzen da, ondoren 2 ordu bazkari bat ondoren. Modua erabili — aurreko bezala errezetak.

Kefir eta soda

Prestatu behar duzu, osagai hauek:

  1. 200 ml jogurt, gantz edukia gainditzen ez 1%
  2. 0.5 koilaratxo gozogintza soda
  3. Pixka bat kanela
  4. Ezti koilarakadatxo bat

Kefir soda da onena kontsumitu ordez afaria, ordu batzuk oheratu aurretik.

Izan sipped txiki SIPS hobetzeko digestibility. Modua erabili — 14 14 egun-eguneko atsedenaldi.

Soda bainu pisua galtzea

Metodo hau berreskuratzea oso eraginkorra da — soda bainu laguntza garbitu azala toxinak, eta horrek, aldi berean, moteldu prozesu-metaketa gantzak gorputza.

Gainera, gozogintza soda laguntzen kentzea erradionukleido metatu azala.

06.12.2018